2024-02-11 お腹が空く問題 忘備録 菓子パン食べたくてお昼に用意した弁当に追加でパンを食べる。 栄養不足?と思って調べたら、パンが食べたい時はタンパク質が不足してるらしい。 タンパク質をとらねば〜!